怀孕第32周

现在,是不是见到小宝宝的心情越来越迫切了?其实,你的小宝宝也在为出生做着最后的准备,他在努力的成长哦!宝宝的体重本周可达到2千克左右了。他可能已经长出了满头的头发或者说绒毛,脚趾甲也全部长出来了。通过B超可以看到宝宝的皮肤变得比以前透明和粉红,因为脂肪层在皮肤下面沉积了。胎宝宝的肺和胃肠功能接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。他喝进的羊水,经过膀胱再排回羊水中。

怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但午睡要有个限度,最多不能超过2小时。千万别为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

身体心理变化

32周的时候孕妇会发现胎儿的胎动越来越少了,但是不用担心,只要感到宝宝在你腹中偶尔的活动,就说明他很好。原因很简单,胎儿越来越大了,他活动的空间在减少,他的手脚不能自由伸展了。

孕妈妈继续以每周0.45千克的速度增重。感觉尿意频繁,这是由于胎儿头下降,压迫膀胱的缘故。你会感觉更加地疲惫,你腹部增加的重量会改变你的体形和身体的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛,这是由于这个时期你的腹部肌肉受到拉伸,荷尔蒙让你的韧带变得更加松弛,增大的子宫甚至还会压迫到一些神经。疼痛和疲惫会让你感觉不想动,但是为了能顺利分娩,还是要适当地做些运动。

准妈妈会感到很疲劳,休息不好,行动更加不方便,胃部不适的原因也会导致食欲有所下降。阴道分泌物增多,排尿次数也逐渐增多了,这时要特别注意外阴的清洁。怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但是睡午睡还是要有个限度的,最多不能超过2小时。也千万不要像平时那样,为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

胎儿发育

32周的胎儿身长约45厘米,体重约2000克。如果宝宝是男孩,他的睾丸可能已经从腹腔进入阴囊,但是有的宝宝可能会在出生后当天才进入阴囊;如果是女孩,她的大阴唇明显的隆起,左右紧贴。这说明宝宝的生殖器发育接近成熟。除此之外,胎儿已经长出一头的胎发,但头发稀少,不过宝宝出生后头发的浓密稀疏并不取决于这时候胎儿头发的密疏。另外宝宝的指甲已经长到了指尖。

怀孕32周时大部分胎儿在子宫内的位置都是头位了,也就是头部朝下,如果这时候胎儿的位置还不是头位的话,就属于胎位不正了,需要

及时纠正。

胎儿现在的体重长到2公斤左右,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹也逐渐减少,现在这个样子看起来会觉得更像一个婴儿了。你会发现胎动次数比原来少了,动作也比原来减弱了,这是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被胎儿占满了,他的手脚动不开了。在这个时候孕妈妈也不要太担心哦,只要胎动次数符合规律就问题不大。

第七次产检

孕期32周做产检,主要的产检项目有,血压、体重、底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规、胎心监护、脐血流,评估胎儿体重、胎位检查。

一般从32周起,产检项目会加上胎心监护。你可以选择一个舒服的姿势进行监护,避免平卧位,如果做监护的过程中胎儿不愿意动,极有可能是胎儿睡着了,可以在护士指导下,改变体位把胎儿唤醒。

建议准妈妈做一次详细的B超,以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的胎儿,看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月生产时的重量。

营养与饮食

建议你每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果体重增长过多,准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白质、维生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困难。

宝宝越长越大,这个阶段,孕妈很容易感到疲惫。此时,孕妈妈应保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以,孕妈妈应注意合理的饮食,每周要测量1~2次体重,把体重控制在正常的增长范围内。

如果体重增长过多,孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白质、维生素含量高的食物,以免胎宝宝生长过大,造成分娩困难。

食谱

补血美食:木耳炒鱿鱼

材料:鱿鱼,干木耳,红萝卜,葱、姜、蒜适量,油、盐、料酒、生抽、芝麻。

做法:

1. 鲜鱿鱼洗净,在背上斜刀切花纹,入沸水中稍焯一下,沥干水分,加入盐、料酒、生抽腌制一会儿。

2. 炒锅上放入油,下蒜蓉、姜片炒出香味,再放入红萝卜丝、木耳片、鱿鱼炒匀,装盘后撒上葱段、芝麻即可。

健胃食谱:鲜番茄炒蛋

材料:番茄、鸡蛋、植物油、盐、料酒。

做法:

1. 番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用。

2. 将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐和料酒搅和。

3. 锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤烧1分钟即好。

孕期保健与安全

1、要格外注意安全:

由于腹部越来越大,准妈妈在走路、下楼、骑自行车、坐下、起身时都要小心,动作幅度不要过大,尤其在雨雪天气更要格外小心。最好不要自己开车了,坐车也要注意安全,最好不要坐在副驾驶的位置上,坐在后座位时,也最好系上安全带。

2、如何缓解睡梦中腿抽筋:

如果准妈妈在睡梦中出现腿抽筋的情况,可以用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻,这样会有助于缓解抽筋。当然,还要保证日常饮食中有足够的钙摄入。

3、洗澡时注意安全:

由于你身体的重心发生了改变,洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑倒。

在孕7—9月,准妈妈仰卧睡眠会感觉不舒服,这是因为宝宝的重量会压倒准妈妈的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使妈妈从睡梦中醒来。这时可以借助枕头保持侧卧位睡眠。将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服,或者将摞起来的枕头、叠起来的杯子或毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。市场上有不少孕妇专用枕头可以选购。

孕晚期胎教

距离分娩期越来越近,孕妈妈难免心情紧张,所以,听一些放松心情的音乐是非常必要的。对于能欣赏音乐的孕妈妈来说,可以得到美的体验,艺术的享受。音乐的范围包括古今中外名曲、民歌,甚至包括孕妇童年时所喜爱的歌。

胎儿开始能感受到胎外音乐节奏的旋律,此时胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育很有利。出生后继续在音乐气氛中学习和生活,会对孩子智力的发育带来更大的益处,注意音乐的音量不宜过大。

对于节奏杂乱的如当代国内外一些流行歌星唱的、打击出的或强或弱、故意打破节奏规律、听了令人感觉不舒服的这些歌曲是不能拿给宝宝当音乐胎教的。

准爸爸做什么

准爸爸要为妻子分娩做好全面的准备,帮助妻子消除对分娩的恐惧心理,保证孕妈妈的营养和休息,为分娩继续能量,做好家庭监护,以防早产。

距离分娩的日子越来越近了,准爸爸一定要照顾好妻子,避免意外发生。因为怀孕的原因,妻子可能会出现腿抽筋的症状,准爸爸可以为妻子按摩腿部,缓解一下孕期不适的症状。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

518彩网 www.859963.com-河内时时彩在线计划| www.xs56.com-彩工网甘肃快3| www.4314.cm-虎扑体彩-| www.206834.com-广东体彩ii选5| www.328844.com-永利皇宫注册送彩金| www.520325.com-内蒙古体彩软件下载| www.gi79.com-快三秒奶茶的消失| www.840024.com-河南省福利彩票网| 七星乐www.535666e.com| www.179202.com-安快三开奖结果查询| www.114266.com-湖兆省快三开奖查询| www.k81.top-可以赚钱的彩票软件| www.710582.com-彩票套现是违法吗| www.122842.com-天天彩票还可以买吗| www.299776.com-手机彩膜-| www.799146.com-大雁团队快三计划| www.904919.com-彩票属于什么行业| www.i52.cc-银川体彩地址| www.133255.com-彩猫和蓝兔-| www.32tp.com-彩票开奖什么时候| www.0606.pw-彩票挂机软-| www.9199.top-乐彩输钱-| www.65722.cc-体育彩票模拟摇奖器| www.048777.com-3d彩界发大财| www.332730.com-掌上京彩app| www.51875.com-湖北体彩官网首页| www.449698.com-足彩竞彩十四场| www.590478.com-招财猫彩票软件| www.678345.cc-必胜体彩店app| www.752219.com-网上彩票能相信不| www.855350.com-双彩论坛试机号| www.932908.com-广西快三是真是假| 5号彩www.565hc.com| www.kj32.com-彩票开奖大乐透查询| www.01ra.com-江苏快三冷号记录| www.87yo.com-广东福彩十选五| www.96ed.com-鸿彩330光束灯| www.928.la-福利彩票代售点| www.121497.com-彩票取款卡在第三方| www.017830.com-四亿彩票官网| www.361732.com-博大彩票是骗局麻| www.039933.com-微信投彩票怎么投| www.187536.com-时时彩止盈止损永赚| www.295639.com-三分快三计划专业| www.388200.com-关于彩票的小说| www.575395.com-一分快三大小方法| www.21852.cc-彩票稳赢他套现| www.025228.com-刮刮彩中奖图片| www.7722.pw-买彩票5元都很难中| www.62187.cc-北京福利彩票店| www.86494.com-大神彩票邀请码| www.950367.com-易彩票官方平台| www.36vo.com-703彩票怎么破解| www.629719.com-海南七星彩四位投注| www.745712.com-棒棒彩票大发3| www.828684.com-福彩自助投注机返点| www.907192.com-十二生肖彩票| www.062370.com-今天广西快三更新| www.029926.com-重庆时时彩计划稳| www.160357.com-云彩店app-| www.158014.com-足彩开奖结果及奖金| www.006435.com-大星七星彩走势图| www.3542.xyz-体彩二等奖多少钱| www.11852.cc-网上小彩票-| www.yz36.com-快三分分彩如何玩| www.635666.com-皇冠彩票网提不出款| www.791121.com-彩票大师下载软件| www.25867.cc-2015彩库宝典| www.8909.net-彩票安全购彩平台| 彩票58www.582006.com| www.xy34.com-澳发彩票网-| www.58wh.com-魔幻炫彩粒子| www.111789.com-福彩快三长龙助手| www.216217.com-彩票数理九宫八卦图| www.309425.com-三彩怎么样-| www.005760.com-时时彩全套源码| www.016118.com-唯彩会app下载| www.98441.com-福建快三几点开始| www.10ua.com-彩铅樱花树图片| www.964386.com-完美网彩票网页版| www.088799.com-重庆市彩55期| www.397021.com-体彩组选最大遗漏| www.99333.cc-哪里有时时彩软件买| www.6628.net-重庆时时彩独胆技巧| www.220944.com-牛票票彩票预测专家| www.715796.com-葵花泽众彩网| www.895433.com-福利彩票合买贴吧| www.38968.com-旺彩预测app| www.718378.com-抖音翻唱周杰伦彩虹| www.513291.com-微信如何购彩票| 易彩网www.36166c.com| www.982251.com-如何反思维买彩票| www.059977.com-快三彩票可以玩吗| www.205173.com-内蒙古彩票快3开奖| www.357516.com-错过彩票大奖| www.663906.com-招商银行彩票定投| www.cai677.cc-快三是什么游戏| www.554331.com-金彩网一句中特诗| www.645488.com-七彩繁殖怎么调水| www.456748.com-蛋蛋彩票加拿大| www.336315.com-快钱彩票官网| www.804516.com-福彩3d彩图总汇| www.618728.com-明天开什么福利彩票| www.120618.com-恒大彩票可靠不| www.070977.com-重庆易约约彩骗局| www.065289.com-亚洲彩票快三| www.217867.com-体彩网七星彩| www.275118.com-快三计划预测| www.640406.com-福利彩票赔率| www.404777.com-一定牛快三预测分析| www.662820.com-竞彩网彩网360| www.739419.com-cp518彩票-| www.uf03.com-大赢家彩票官方正版| www.02gi.com-江苏快三二不同预测| www.25289.com-彩票最大案件| www.558283.com-大赢家彩票苹果下载| www.656748.com-易彩邀请-| www.780565.com-彩铅手绘人物| www.867129.com-一彩票图谜-| www.934766.com-kc快彩-| 金掌柜www.83993z.com| www.025434.com-银川仟彩摸吧价格| www.970784.com-数学天才破解彩票| www.cai7622.com甘肃快三重点号预测| www.cai5422.com买彩票怎么选号| www.69167.com-马来分分彩开奖网址| www.077956.com-够力七星彩app| www.518055.com-牛彩网开奖公告| www.355223.com-体彩开奖大厅| www.521041.com-如何加盟彩票店| www.625250.com-大发云彩票投诉| www.692618.com-网络彩票请问合法吗| www.806550.com-八马彩票下载安装| www.533393.com-福彩三b彩吧| www.598228.cc-七乐彩35期预测| www.659985.com-彩名堂计划最新版本| www.321013.com-七星彩出过哪些怪号| www.158603.com-7星彩机手机摇一注| www.276499.com-福彩今出号-| www.222442.com-快三对子概率| www.964208.com-福利彩票可以加倍吗| www.mx41.com-彩票开挂app| www.5549.vip-足彩18035期| www.454277.com-谨姝斯人若彩虹| www.733676.com-体彩顶呱刮中奖秘诀| www.817007.com-中华福利彩票网址| www.886676.com-福利彩票奖金分配表| www.954895.com-跑马彩票官网| 818合彩www.www.9889hc.com| www.xx39.com-刷彩app是真的吗| www.37jz.com-快三的概率-| www.5214.wang-彩票跨度分析| www.298018.com-双色球人人彩票下载| www.353618.com-彩票发明国-| www.vl10.com-湖北福彩开奖结果| www.390422.com-熊猫彩票诈骗| www.476800.com-蚂蚁彩票-| www.3710.net-福彩三d跨度走势| www.6230.cc-昆明快三一期计划图| www.17248.com-利用首存送彩金套利| www.608791.com-彩票机开机故障| www.ic22.com-68彩票用户注册| www.272533.com-今天河南快三走势图| www.339289.com-彩宝时时彩软件下载|