孕妇的深夜食堂 这些东西可以吃!

2016-11-02 17:18 阅读: 编辑:sunyoung 来源:家有宝宝
分享到:
内容简介:医生建议大家晚上少吃东西,对于孕妇来说更是如此。有些准妈咪晚上喜欢吃宵夜,不但会使身体发胖,还会给身体带来不适。不过,如果准妈妈在深夜真的饿醒了怎么办呢?
       孕期代谢加快,你可能发现不管吃多少,或吃多少顿,都特别容易饿。尤其是晚上,常常被饿醒,要起来吃东西。但是大半夜的吃东西本对孕妇的身体就不好,如果吃东西吃错了那更会造成严重的后果!那么,孕妇半夜饿了吃什么好呢?

孕妇深夜食堂 营养饮食


       孕妈深夜食堂的美食


       牛奶和面包

  孕妇晚上饿了可以吃一些面包和牛奶,牛奶能够帮助睡眠,很多人在半夜醒了之后不易入睡,而喝杯牛奶既能解饿,还能助眠营养又丰富。


       全麦饼干

  孕妇晚上饿了,起来弄东西吃,会耽误睡眠时间,可以吃一些全麦饼干,既能饱腹易消化,还能够增加体内的膳食纤维,还能补充更全面的营养,有便秘问题的孕妇也可以把它作为小零食。


孕妇深夜食堂 营养饮食


       面条

  孕妇晚上饿了可以下些面条吃,面条容易消化,不会造成积食,影响睡眠。且面条的口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充孕妇所需的营养。


       粥类

  孕妇晚上的粥里,可以放玉米片、莲子等食材,既可以充饥,还可以全方面补充营养,同时也不会带来消化不良的困扰,是孕妇晚上饿了的很好选择。


       麦片

  孕妇晚上饿了,可以用热牛奶冲着麦片一起吃,这样又能安神又能填饱肚子 ,而且也不容易长胖。


孕妇深夜食堂 营养饮食


       鸡蛋

  孕妇晚上吃鸡蛋,有祛热镇心安神的作用,这种作用,能平抑孕妇内心的烦躁不安,从而有利于孕妇安胎养胎。孕妇晚上吃蒸、煮鸡蛋比较好,肠胃易吸收。


分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

518彩网 www.570529.com-七彩云南第壹城价格| www.797614.com-彩票99购十分彩| www.118415.com-23彩票网骗局揭秘| www.206996.com-老版网易彩票下载| www.291816.com-基诺彩-| www.14114.cc-乐迷炫彩下载| www.916539.com-谁有私彩网站| www.wi91.com-306.com彩票| www.416.me-分分彩网页版| www.366618.com-33期彩票-| www.509769.com-内蒙古体彩竞彩| www.43777.cc-贵州省体彩大选五| www.4350.vip-福彩报纸预测| www.18346.com-福利彩票几点关门| www.68798.com-享彩买家版-| www.82181.com-八号彩票app下载| www.669690.com-什么彩票是6数的| www.765294.com-乐盈彩票是真的么| www.870677.com-易旺彩票io-| www.982474.com-彩票店中奖提成多少| www.bp66.com-易彩网下载-| www.38bb.com-网上教买彩票赚钱的| www.566529.com-和彩日本料理| www.683269.com-每天都买彩票| www.768628.com-彩票网站的搭建| www.860870.com-体彩山东11选五| www.927001.com-一幅图猜生肖的彩票| www.988998.com-彩8彩票ios-| www.wu6.cc-河南省快三一定牛| www.1300.xyz-快三爱彩乐江苏| www.190770.com-福彩快三有假吗| www.998367.com-福彩试机码-| www.ke58.com-买体彩算赌博吗| www.1728.live-内蒙快三行-| www.36900.cc-福彩888预测| www.827.mobi-快手可以直播彩票么| www.cai4599.com北京快三助手安装| www.275388.com-快三高手计划| www.430124.com-利彩提现-| www.574749.com-98彩票王-| www.688210.com-福彩可以網上投注嗎| www.26ox.com-彩31app下载| www.0109.org-中彩网3d字谜总汇| www.07372.com-如何玩好高频彩| www.031245.com-彩票标记-| www.4454.xyz-体彩11选五投注表| www.373801.com-彩智网-| www.854445.com-国彩官网app| www.945563.com-安徽省彩票领奖| www.512373.com-彩铅画图片高清写实| www.250591.com-天天中彩正规么| www.373000.com-快三助手电脑版| www.506285.com-体育彩票开奖是周几| www.603716.com-彩票怎样中大奖| www.347118.com-近期彩票中奖故事| www.389538.com-六助彩票手机论坛| www.691886.com-足彩十四场奖金| www.119065.com-黑龙江福彩网官网| www.cp3518.com-广西快三中奖助手| www.932840.com-黑彩网站下载| www.365381.cc-彩客彩票吧-| www.499400.com-刷水挣彩金-| www.87.cm-晶彩拍照手机| www.0060.vip-香港518彩票网址| www.854442.com-湖北快三冷号统计表| www.198396.com-快三坑了多少人| www.09962.com-上海体彩网官网下载| www.58831.com-福彩快三宣传图片| www.019023.com-苏州福彩官网网址| www.096072.com-特彩吧高手网| www.151617.com-77彩票骗局-| www.57815.cc-福彩乐透安卓| www.021925.com-澳门时时彩靠谱吗| www.122444.com-七星彩微信群号| www.206064.com-体彩大乐透下期分析| www.283926.com-什么彩票是2位数| www.308577.com-一分钟快三怎么倍投| www.872291.com-中彩网网址xycc| www.9739.me-826彩票官网| www.985299.com-728彩票安装| www.250906.com-豪彩平台官方网站| www.399266.com-体彩七星彩预测号| www.623875.com-雅迪米彩二代72v| www.706114.com-福彩兑奖上班时间| www.851909.com-竞彩258合法吗| www.952393.com-彩乐乐广东11选五| www.ad45.com-体彩开奖信息| www.vx37.com-上海快三遗漏结果| www.26wu.com-今天福利彩票的报纸| www.4253.cn-红韵彩票平台注册| www.865313.com-昨日福彩3d中奖| www.52662.com-网络彩票提款被拒绝| www.71679.com-体彩排列五今天开奖| www.067869.com-自己打印彩票| www.qo99.com-吉林快三开奖视频网| www.979608.com-七天彩票是正规的吗| www.42ye.cc-足彩分析预测足彩| www.9578.xyz-手机希望彩票正规吗| www.907226.com-体彩装b神器| www.048228.com-福彩快三算不算违法| www.122417.com-龙虎时时彩的微信群| www.206569.com-传奇彩app-| www.400734.com-7星彩综合走势图| www.508722.com-好运彩网站怎么样| www.573792.com-彩票中奖与数学| www.091327.com-体育彩票竞彩是什么| www.183029.com-福彩安徽快三走势图| www.268092.com-体彩网页版-| www.330612.com-掌上购彩七天彩官网| www.400603.com-七星彩1500万奖| www.503113.com-福彩3d怎样中奖高| www.576461.com-汉中福利彩票分布| www.751506.com-702彩票-| www.009844.com-新华彩票网官方网站| www.183578.com-中彩彩票下载安装| www.067894.com-八手巴购彩票下载| www.44rd.com-竞彩足球均注和倍投| www.2666.vip-火箭彩票官方网站| www.111.me-zc557众彩网| www.636594.com-彩虹六号隐藏技能| www.656108.com-500彩票无限包赔| www.026915.com-代玩彩票刷佣金被骗| www.116289.com-大发快三稳赢方法| www.191339.com-如何分析快三走势图| www.258062.com-大赢家时时彩网址| www.320318.com-讧苏休肓彩票| www.382625.com-买彩彩票-| www.480138.com-澳洲彩票开奖| www.554806.com-七星彩组合多少注| www.607833.com-韩国彩票奖金四等奖| www.669188.com-华人美国彩票中奖| www.742833.com-金山彩票官网| www.805726.com-中国体彩分类| www.864433.com-178彩票真假| www.908844.com-亿彩网是真的吗| www.962956.com-体彩陕西领奖地址| 亿龍彩票www.1368g.cc| www.8mv.com-买彩票是一大错误| www.55hw.com-彩票28期-| www.156876.com-zf开头的彩票网址| 彩乐乐www.3005w.com| www.035711.com-求幸运快三计划| www.479504.com-爱米彩票网站套路| www.275838.com-软件彩票全部彩种| www.770634.com-必发指数网新浪爱彩| www.867689.com-彩软科技计划项目| www.932691.com-正规快三app| www.978790.com-好彩1开奖预测| 乐彩网www.566305.com| www.368140.com-儿童彩铅画芒果| www.288952.com-快三最长连续多少期| 顶尖彩票www.234297.com| www.780.in-福彩中心预测| www.9101.me-七乐彩摇奖视频| www.44560.com-淘彩tc8co-| www.io36.com-5分彩计划网| www.553833.com-竞彩比赛取消| www.312906.com-双彩论坛双彩图| www.10210.cc-如何加盟体育彩票| www.25913.cc-彩虹什么意思同性| www.81562.com-昨晚福彩开奖号码| www.240775.com-彩票双-| www.839688.com-彩色耐磨硬化地坪| www.728751.com-瑞彩祥云苹果下载|