秋季备孕 哪些食物是不能吃的?

2016-09-27 13:57 阅读: 编辑:Jessica 来源:家有宝宝
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内容简介:秋天来了,秋高气爽,在这个美丽的季节,很多的夫妻都在做一件事情,那就是备孕,秋季备孕,有哪些食物是不可以吃的呢,下面一起来了解一下吧。

      精制过的大米或者面粉

 秋季备孕 食物
 
      精制过的大米或者面粉在制作的过程当中已经损失了部分营养,长期食用,会造成维生素缺乏。因此,备孕中的女人应少吃精制的大米和面粉,可以多搭配一些粗娘食用。
 

      烧烤
 

      烧烤是很多年轻人都爱的食物,但并不适合备孕的男女。烧烤的调料都是刺激上火的事物,长期食用很容易流产。烧烤虽好吃,但如果肉类没被烤熟,会有寄生虫。女性怀孕后很容易受到寄生虫的感染,导致胎儿畸形。
 

      油炸食物
 

      油炸的事物虽然香,但这类食物对于备孕女性来说危害很大。会影响宝宝的脑部发育,还会导致胎儿畸形。这是因为高温破坏了维生素b。而且外面小摊上的油炸食物,用的是不知来源的油和食物,危害更大。
 

      这类食品往往加入了大量的添加剂,,如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响,但对于备孕期间的女性是不宜食用的。
 

      在备孕期间,为了孕育健康的宝宝,夫妻双方要养成良好的生活饮食习惯,远离垃圾食品,多吃一些有利于健康的食物。
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